Vous rêvez de retrouver votre poids idéal, de vous sentir plus léger et plein d'énergie ? 

Patricia Spanò, votre conseillère en nutrition pour la perte de poids et rééquilibrage alimentaire, vous accompagne dans cette transformation y compris pendant et après la grossesse et durant la période post-partum.

Ensemble, définissons vos objectifs et mettons en place un programme personnalisé pour une détox liée à la perte de poids efficace et durable, adapté à vos besoins spécifiques y compris durant votre grossesse et post-partum.

Réservez pour retrouver votre poids idéal et votre équilibre et n'attendez plus pour prendre soin de vous !

Comprendre les enjeux de la perte de poids avec votre nutritionniste

La perte de poids n'est pas seulement une question d'esthétique, c'est avant tout un enjeu de santé. Un poids sain réduit les risques de maladies cardiovasculaires, de diabète, et améliore la qualité de vie. Mais comment mincir durablement et éviter l’effet yo-yo ?

Pourquoi est-il si difficile de perdre du poids ?

La perte de poids peut s'avérer complexe pour de multiples raisons, souvent imbriquées. 

Les facteurs psychologiques, tels que le stress chronique, les émotions refoulées et les habitudes alimentaires ancrées, jouent un rôle prépondérant. Ces éléments peuvent engendrer une alimentation émotionnelle, où la nourriture devient une réponse aux turbulences intérieures.

Par ailleurs, les déséquilibres hormonaux, touchant notamment la thyroïde et l'insuline, perturbent le métabolisme et entravent la perte de graisse. Un métabolisme ralenti, conséquence de l'âge ou de régimes restrictifs répétés, réduit la capacité du corps à brûler les calories.

Enfin, les mauvaises habitudes alimentaires, caractérisées par une consommation excessive d'aliments transformés, de sucres raffinés et de graisses saturées, contribuent à l'accumulation de poids.

Ainsi, divers facteurs d'ordre hormonal, émotionnel, héréditaire ou métabolique rendent la perte de poids difficile. Comprendre ces mécanismes est crucial pour adopter une approche personnalisée et efficace.

Les clés d'une perte de poids réussie avec Patricia Spanò, nutritionniste 

Patricia Spanò vous propose une approche globale, combinant différentes techniques pour vous aider à atteindre vos objectifs :

• Rééquilibrage alimentaire personnalisé : Fini les régimes drastiques ! Apprenez à manger équilibré, en fonction de vos besoins et de vos préférences.

• Détox liée à la perte de poids : Nettoyez votre organisme des toxines accumulées, favorisez le drainage et relancez votre métabolisme.

• Neuro-Nutrition : Identifier et dépasser les blocages émotionnels qui vous empêchent de perdre du poids.

• Techniques de relaxation et de gestion du stress : Apprenez à gérer vos émotions et à réduire votre stress, facteurs clés de la prise de poids.

• Conseils en Activité Physique Adaptée : Bougez à votre rythme, en fonction de vos capacités et de vos envies.

Réservez pour retrouver votre poids idéal et votre équilibre et n’attendez plus pour prendre soin de vous !

Les bénéfices d'une perte de poids accompagnée par votre nutritionniste 

L'accompagnement d'une conseillère en nutrition offre une multitude de bénéfices, bien au-delà de la simple perte de poids. En optant pour un suivi professionnel, vous vous assurez d'une perte de poids durable et saine, en disant adieu à l'effet yoyo des régimes restrictifs. Vous observerez une amélioration significative de votre santé globale : une énergie retrouvée, des douleurs atténuées et une digestion facilitée.

Ce processus de transformation est aussi une occasion de renforcer votre confiance en vous, en vous sentant mieux dans votre corps et dans votre esprit.

De plus, cet accompagnement vous permet de mieux vous connaître, en identifiant vos besoins, vos envies et vos limites. Enfin, vous acquerrez de nouvelles habitudes alimentaires, jetant les bases d'une vie saine et équilibrée à long terme.

Patricia Spanò : Votre nutritionniste en région lyonnaise

Patricia Spanò, forte de son expérience, vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme. Elle vous propose un suivi personnalisé, adapté à votre rythme et à vos besoins.

• Bilan personnalisé : Pour définir vos objectifs et identifier vos blocages.

• Élaboration d'un programme sur mesure : Rééquilibrage alimentaire, détox, accompagnement psychologique.

• Suivi régulier : Pour vous soutenir, vous motiver et ajuster le programme si nécessaire.

Réservez pour retrouver votre poids idéal et votre équilibre et n’attendez plus pour prendre soin de vous !

Techniques Complémentaires pour Optimiser Votre Perte de Poids

• Phytothérapie : Les plantes médicinales peuvent soutenir votre organisme pendant la perte de poids.

• Acupuncture : Cette technique ancestrale peut réguler votre appétit, votre métabolisme et votre stress.

Informations Pratiques

• Lieux :

2 rue du Dr Jean Roux, 69140 Rillieux-la-Pape

• Tarif :

Réservez pour retrouver votre poids idéal et votre équilibre ou appelez le 06.60.45.54.45et n’attendez plus pour prendre soin de vous !

Autres prestations

其他服务

Atelier

Médecine Chinoise

Acupuncture

Médecine des ventouses

E.F.T (Emotional Freedom Technique)

Auriculothérapie

Soins anti-ride